健康走大運 減重我先行 健康社群活力涌動千年大運河
2025-03-26 中國質量萬里行 點擊：次
千年大運河，健康新活力。3月21日，春水初生，“健康走大運”活動在杭州京杭大運河畔收官。數百名杭州市民踏青而行，途經拱宸橋、手工藝活態館、橋西歷史文化街區、小河公園……“這不僅是一次簡單的徒步，更是對千年歷史的回顧、也是對健康美好生活的憧憬。”一位參與徒步的市民感慨道。
杭州市民參與“健康走大運”活動
2024年9月，京杭大運河成功申遺十周年之際，安利公司攜手中國疾病預防控制中心，啟動“健康走大運”徒步活動。活動從北京啟程，途經天津、衡水、濟寧、淮安、揚州等27個城市，終點設在杭州，沿大運河一路傳播傳統文化，推廣健康知識，倡導健康生活方式，半年多來，共舉辦63場線下徒步社群活動，更多人通過線上APP參與其中，最終參與人數達到1200萬人。千年古運河，繪就健康新長卷。
安利全球CEO邁克爾·尼爾森參與“健康走大運”杭州站活動
安利全球CEO邁克爾·尼爾森全程參與“健康走大運”杭州站活動，并與市民們積極互動交流，他表示：“走大運”不僅寓意“好運氣”，更是用腳步丈量健康，用身心感受歷史。杭州風景秀美，歷史悠久、文化底蘊豐厚。杭州市民關注健康、踐行健康的精神與行動，以及眾多大健康興趣社群締造美好、傳遞美好的良好氛圍和澎湃活力，都給他留下深刻印象。
千年大運河 繪就健康新長卷
去年6月，國家衛生健康委等16部門聯合制定《“體重管理年”活動實施方案》。年底，國家衛生健康委發布《體重管理指導原則（2024年版）》指出，若不遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達70.5%，兒童超重肥胖率將達31.8%，帶來更廣泛的慢性非傳染性疾病隱患，如高血壓、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等。體重管理，成為全民關注的健康熱詞。
作為一項適合大眾的低強度有氧運動，徒步健走能夠有效增強心肺功能、改善血液循環、消耗多余熱量攝入、助力個人體重管理。如今，城市綠道和健身步道越來越多，志趣相投的市民們紛紛組成健走、慢跑等興趣社群，大家相互陪伴，彼此鼓勵，在這項身心愉悅的活動中，領略城市優美風光，共同養成健康生活方式。
響應國家號召和公眾對體重管理的需求，“健康走大運”活動應時而生，以千年運河為紐帶，將文旅與健康促進活動有機結合。在每個大運河沿線城市的徒步活動現場，都設置了“三減三健”宣傳展區、科學膳食課堂，開展健康知識科普，還設置了“健康體重”互動打卡、運動健康指導等互動項目。活動還通過“我們行動啦”小程序，推出百套健康學習課程，設置合理膳食、科學運動、戒煙限酒、規律作息等健康習慣打卡，支持公眾自由組隊，開展線上結合線下的、內容豐富的健康社群活動，推動更多人加入大健康社群，共同踐行健康生活方式。
連續三年研究 印證健康社群對健康素養提升的促進作用
“健康走大運”收官，健康社群匯聚健康活力，健康行動腳步不停。
3月21日，以“共建健康家庭 共創健康城市”為主題的2025“健康中國 我們行動”啟動儀式在杭州舉行。十三屆全國政協人口資源環境委員會副主任、原國家衛生計生委副主任王培安，中國疾病預防控制中心副主任嚴俊，中國醫院協會副會長、國家衛生健康委發展與信息化司原司長毛群安，環球時報社總經理兼生命時報社社長吳天紅，安利全球CEO邁克爾·尼爾森，安利中國董事長兼總裁余放等出席會議，共繪從健康家庭、健康社區、再到健康城市、健康中國的實踐藍圖。
2025“健康中國我們行動”啟動儀式
會上，國務院發展研究中心社會與文化發展研究部劉勝蘭博士介紹了有關“大健康社群健康促進價值”的研究工作：課題組于2022年開始針對大健康社群開展調研，至今已持續3年。通過線上小程序數據采集和線下定性訪談，共收集到31個省市區4萬多個有效樣本。連續三年的調研報告，以詳實數據、扎實理論、鮮活事例，顯示出大健康社群對于公眾健康生活方式養成、健康狀況改善和健康素養提升，起到了非常顯著的作用。
今年的調研顯示，對比2024年我國居民健康素養水平達到31.87%，社群參與者的健康素養水平為58.16%，充分印證大健康社群干預在促進公眾健康素養提升、推動人口高質量發展方面的科學性、實用性和有效性。以下為今年調研工作的部分數據和結論呈現：
社群參與者健康素養水平高于全國居民平均水平，據可獲得數據對比，“銀發族”在社群帶動下，健康素養提升最為明顯。其中，55—64歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為57.22%和16.71%，45—54歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為62.02%和24.16%。
參加健康社群活動的頻率與健康素養水平呈明顯正相關關系，參與社群頻率越高，其健康素養水平越高；每周參與3—5次及以上社群活動的群體，其健康素養水平為61.31%，顯著高于未參與社群活動群體的47.03%。
社群參與者表示參與社群活動后，收獲改變的前三項依次是：提升生活質量（53.8%），學到新知識（53.1%），身體狀況改善（50.3%）。
劉勝蘭總結說，健康家庭作為健康中國建設最基本的單元，期待社群在提升公眾健康素養的同時，培養和鼓勵更多人承擔好“健康家庭管理員”的角色，讓千百萬個家庭學習健康知識、傳播健康理念、踐行健康行為，為健康社區和健康城市建設打下堅實基礎。課題組下一步的研究重點將聚焦健康家庭。
共建健康家庭 共創健康城市 共享美好生活
王培安表示，家庭作為社會的最小單元，在健康中國建設中發揮至關重要的作用。家庭是健康習慣養成的第一課堂，一個踐行健康生活方式的家庭，能為社會培育出更多健康的公民，當千千萬萬個家庭成為健康單元，社區便能構建起共建共享的健康生態。
嚴俊表示，體重管理已成為健康家庭和健康城市建設的重要內容，已從個人行為上升至國家衛生健康戰略的高度。與會專家面對全社會熱議的體重管理話題，表示肥胖是萬病之源，生活方式改變是根基。體重管理、慢性病防控，需要全社會共同參與，要關注全生命周期全人群體重管理，為體重管理營造良好的家庭環境、社區環境、單位環境和社會環境，特別是將肥胖防控科普帶入大眾視野，進一步提升居民健康素養，落實健康習慣。健康社群，正是行之有效的方法。
毛群安說，健康素養，對個人來說意味著掌握更多科學知識，具備基本疾病預防能力和健康管理技能。個人健康素養的積累，為健康家庭奠定基礎，全民健康素養的提升，是推進健康中國建設的重要基石。
安利全球CEO邁克爾·尼爾森
邁克爾·尼爾森介紹，中國政府提出2035年建成健康中國的目標，強調從以治病為中心向以健康為中心轉移，這與安利倡導通過健康生活方式來“治未病”異曲同工。安利的愿景是幫助人們過上更健康、更美好的生活。安利賦能旗下約20萬名營銷人員，運營數十萬個主題豐富的大健康和美好生活社群，在健走、跑步、瑜伽、體重管理、親子、讀書會等社群活動中，傳播科學健康知識，為消費者提供個性化健康解決方案，帶動消費者把知識變成行動，把行動變成習慣，一起踐行健康生活方式。過去十幾年里，安利攜手權威機構、媒體，開展“健康中國 我們行動”等健康素養提升活動，舉辦2000多場健康公益科普活動，覆蓋100多個城市，影響人群過億。
安利將進一步發揮大健康社群在健康促進活動中的作用，促進健康家庭普及，全面融入健康社區、健康城市建設，帶動千百萬人享有健康和美好生活。
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