鄉村教師你們辛苦了!

　　近年來,關于“過勞死”的報道時見報端,但大多把關注的目光投向高級知識分子、白領精英、企業老板、演藝界明星。對于普通勞動者尤其是鄉村教師的“過勞死”的問題,卻關注不多。看到光明日報關于李黎明老師以及關注鄉村教師的系列報道,心情無比激動。我也是鄉村教師的兒子,1985年我父親就因為操勞過度患心肌梗塞倒在講臺底下。李黎明的情況很有代表性,鄉村教師健康問題令人堪憂。你們扎根貧困鄉村,長期處于一種高壓力超負荷狀態,出現焦慮、失眠、記憶力衰退和其他慢性病。“加班”付出了大量的時間和精力,身體健康被嚴重透支。你們大多數人自我保健意識淡漠,自我保健方法缺乏,生活方式不盡科學合理,醫療保障制度不夠完善,健康體檢、有病早防早治還沒有形成制度。你們大部分處于亞健康狀態,30%以上患有各種慢性病,卻仍帶病堅持工作。

　　亞健康是健康和疾病之間的第三狀態,又稱慢性疲勞綜合癥。鄉村教師50%以上屬于亞健康人群,有關研究證實,如果再不注意調整亞健康狀態,不久的將來,這些人中的2/3將死于心腦血管疾病,1/10將死于腫瘤,1/5將死于吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障礙性疾病。

　　健康體檢是實現預防為主醫學基本方針的有效措施。哈佛大學研究證實,每年1-2次的體檢,可使疾病致死率在7年間減少約50%。如果鄉村教師每年體檢1次,人間悲劇就會大幅度下降。研究顯示:一元的預防投入可節省醫藥費8.95元,可相應減少重癥搶救費約100元。世界衛生組織總干事中島宏博士指出“心血管病每年奪去1200萬人的生命,占世界總死亡人數的四分之一。如果采取預防措施,每年可減少600萬人死亡”。

　　鄉村教師英年早逝的主要原因是“兩不一干”,即不體檢、不看病、帶病干。你們沒有優越的生活環境,也沒有必要的醫療條件。誰能想象得到,每年有多少像李黎明那樣的鄉村教師在透支健康和生命呢?保護你們的健康是國家、社會、個人共同的責任。

　　衛生部門包括疾病控制機構、醫院、社區衛生機構應該密切協作。面向鄉村教師開展預防慢性病、控制危險因素的健康教育和健康促進等工作。目前,我國已明確提出要對腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病實施三級防治策略,主要抓三大危險因素,即吸煙、靜坐生活方式、不健康的飲食。依托社區和新型農村合作醫療把這些危險因素控制好,以此保護鄉村教師的健康。

　　我呼吁你們在“燃燒自己照亮別人”的同時,善待自己。要通過各種途徑學習一點保健知識,因為健康活著,我們的教育才有希望,我們的孩子才有希望!我建議你們:1、要善于勞逸結合;2、要主動鍛煉身體;3、要學會主動休息;4、要學會自我心理調節;5、要盡力爭取定期進行體檢。

　　作為一家國家三甲醫院的體檢中心負責人,我愿意為所有鄉村教師提供市場最低價格的優質體檢服務。作為一位鄉村教師的兒子,從事心腦血管的防治和健康管理工作25年,我愿意無條件免費為全國鄉村教師健康講座和網絡健康咨詢服務。我的博客地址:blog.voc.com.cn/huweimin

　　祝你們身體健康!祝我國教育事業興旺發達!(唐湘岳)