越來越多的人把保健食品作為送禮首選，但面對市場上五花八門、琳瑯滿目的品種，許多人都犯了難。
今年1月，張小姐花了九千多元買了三盒某品牌保健品。銷售人員稱如果長期服用，不但能夠防癌，還能治療多種老年疾病。然而，經藥監局的工作人員檢驗后證實，這一堆價格不菲、具有神奇療效的“藥”就是普普通通的保健食品，根本不可能治病或防癌。
夸大功效，甚至當“藥”賣，是現在很多商家推銷保健品的慣用手法。而購買了假冒偽劣保健品，不論自食或贈送他人，都會危害健康。衛生部《保健食品管理辦法》界定了保健食品的定義：“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即適宜于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品”。也就是說，保健品并不是“老少皆宜”，更不能取代藥物對病人的治療作用。
2012年3•15晚會提醒廣大消費者，購買保健品時，應注意：
1.認準標記，保健食品外包裝上應有“藍帽子”標記。同時應標有相關批準文號。國產保健食品應有衛生部的“衛食健字”和國家食品藥品監督管理局的“國食健字”，進口保健食品要有“衛進食健字”標識。保健器械要有國家醫藥監督管理局的批準文號“藥管械(準)字”。保健食品批準文號的有效期是5年。
2.確認功能。目前我國衛生部審批的保健食品一共只有22種保健功能，消費者購買時注意分辨。同時包裝和相關廣告上應標明“本品不能代替藥物”的忠告語。
3.可登錄國家食品藥品監督管理局的網站就可查詢真偽。
4.保健食品也有禁忌。若宣稱產品為祖傳秘方；含有“安全”、“無毒副作用”、“無依賴”等承諾；含有“最新科技”、“最先進制法”等絕對化表述的，或者明示暗示適合所有癥狀及所有人群的，應謹慎購買。
5.切記保留購物發票及保健品包裝盒等購物憑證，萬一權益受損可作為投訴依據。
