中醫(yī)作為傳統(tǒng)國粹越來越受到社區(qū)住戶的喜歡，其中有一種使用既簡便又見效快的治療方法叫艾灸，他是中醫(yī)針灸療法中的一種灸法，用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

　　近期，瑞成宇和組織專家走進養(yǎng)老社區(qū)。瑞成宇和負責人介紹，在養(yǎng)老社區(qū)推廣艾灸驅寒，正適合當下冬季養(yǎng)生“黃金期”，負責人希望養(yǎng)老社區(qū)的老人們，首先健康，再養(yǎng)老。

　　《本草綱目》記載，艾葉可以通經(jīng)、驅寒、降火，所以又被稱之為“醫(yī)草”，醫(yī)草的藥用價值被發(fā)現(xiàn)之后，它成為了中醫(yī)理療的新寵，用艾葉制成的艾條，經(jīng)過高溫加熱后可以在人體體表進行特定穴位刺激，從而達到防病治療的效用。

　　艾灸，是我國傳統(tǒng)中醫(yī)的傳承下來的寶貴財富。掌握幾個簡單的艾灸方法，可以進一步提升我們身體的健康指數(shù)。孟子有云凡三年之病，當求七年之艾，火有拔山之力，灸有救死之功，善灸者壽，知艾者福，相信大家通過艾灸配合良好的生活習慣，冬天里，能夠有效的驅寒祛濕、改善自己手腳冰涼的狀況，維持身體的健康。民間有“家有三年，艾郎中不用來”的諺語，無病而灸。艾灸是中醫(yī)中防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡便易行而且切實有效的方法，可以增強人體的抗病和抗衰老能力。